うつ病 関連ツイート
@moke_ttona @musica_yorozu こんにちは😃
うつ病については以下のツイートを参考にしてください
メンタルの不調はまずは腸活からだと思ってます
免疫を保つことから始められるのが良いかと
https://t.co/lJfr0TIfDl@maru5657 2020/10/20 09:38
うつ病の原因は脳内神経伝達物質であるセロトニンの不足とされていますが、これは嘘ですね。
https://t.co/DgmNFxRsFT@raihiato 2020/10/20 09:36
RT @k_rion_: #ニート の方
#うつ病 の方
#自律神経失調症 の方
#前向きに生きたい 方
このような方向けの内容です‼️
毎週水曜日に更新しています☺️
まだ見たことない方は
ぜひ一度読んでみてください♪
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よろしくお願いしますR…@NEXTistlink 2020/10/20 09:45
筋トレのメリットは身体を変えるだけではないです。例えばうつ病の方にもおすすめです。筋トレは他人と比べる必要はないです。昨日の自分より回数ができた、重りが増えたなど少しの成功体験の積み重ねが、いろんなことに挑戦しようと自信や意欲が湧きます。僕も太って心が荒んでいたのが変わりました。
@maeccho001 2020/10/20 09:31
人は人、自分は自分
彼に出来ないことを私が出来ることはある
いま出来ることに集中しようと思う
当面は #自分中心 でいこ
#マインドフルネス
#うつ #うつ病 #うつ状態@mainfulnessFAN 2020/10/20 09:52