脂肪 関連ツイート
健康診断の結果、
中性脂肪が2倍になってました。
痩せます@Factry_Owner 2020/10/20 09:28
RT @morita_diet: ダイエット始めて半年が経ったのでビフォーアフター撮りました
start / 体重:52kg 体脂肪率:35%
now / 体重:46kg 体脂肪率:22%
差分 / 体重:-6kg 体脂肪率:-23%
半年間何したか簡単にまとめました
減り…@erscz99 2020/10/20 09:28
脂肪肝とは、肝臓に中性脂肪が多く蓄積された状態のことだ。肝臓に占める中性脂肪が全肝細胞の30％を超えて溜まった状態を脂肪肝と呼ぶ。健康な肝臓と脂肪肝の写真を見比べると一目瞭然だ。脂肪肝の白い部分は中性脂肪である。
脂肪肝の原因は、運動不足とカロリーオーバー。@coffee0mam 2020/10/20 09:28
RT @yutore10byo: 暴飲暴食をした翌日に過度な食事制限でカロリーを減らしすぎる人がいるけど、空腹感が増して食欲も増え、太りやすくなる可能性がある。
暴飲暴食をしたときの対処法はひとつで「今までの食事に戻す」こと。そうすれば体重も自然に戻る。翌日に増えるのはほぼ水分…@momiziharari00 2020/10/20 09:31
とにかく胸を動かしたら脂肪が減るのは当たり前。
だから効率は悪いと思うけど筋トレのみのダイエットの方が胸を残したまま痩せれる。
あ、極端な食事制限はもちろんダメで、鶏のササミなどのタンパク質や食物繊維が入っている野菜を積極的に取り… https://t.co/VNv9kAzRYI@apple_houz 2020/10/20 09:31