背筋 関連ツイート
今日は撮影からスタート。天気次第で今日か明日どちらかで決行する予定でしたが今日開催に☀️フォトグラファーさん、おそらくかなりの晴れ女！
珍しく電車移動中の高山。服やヘアスタイルが崩れないように背筋ピーンとはっています。@takayama_yukari 2020/10/20 09:20
RT @Jun_Esaka: 私も毎日英語を使って働いている身ですが、インタビュー動画で山下さんが話すようなきれいな文法と発音を使える日はいつになるやら…という感じで、まだ本編配信も前なのに予告動画だけですでに背筋を伸ばされています。本当にすごい俳優さんだ……
明後日の配信スタ…@keroppi15137400 2020/10/20 09:05
RT @MikaVasofatum: おはよう😆✨
今日やりたいことは
・ハンドクラップ
・腹筋、背筋
・ダンス
・ブログ書く
・楽器練習
始めたばっかりの背筋は10回がやっと😅
頑張ろう‼️
やりたいことをやっていこう✨
有意義な午後を❗ https://t.co/tH…@omuraise7 2020/10/20 09:25
🍁筋トレの記録🍁
久しぶりにやりました…。
昨日はお陰で疲れてすぐ寝ました。夢も見ない…😅
今夜は予防接種後なのでお休みに。明日からまた頑張ります😁
腕立て 45回
背筋 45回
腹筋 60回
スクワット 45回
足上下 4… https://t.co/DeDbtGh2wy@UshichanMuller 2020/10/20 09:26
◎背もたれにある椅子
椅子に座るとき背もたれがあれば
背筋を伸ばすこと意識してください。
自然と腹筋に力が入りポッコリお腹を
防ぐことができます！！@mao_diet_06 2020/10/20 09:08
