運動不足 関連ツイート
睡眠不足で無気力に
睡眠不足だと何もする気が起きず
しかも頭がぼーっとしますよね
個人差はありますが
ここまでになると
いくらシャワー浴びたり
ハードな運動しても
僕はあまり変化ないので
大人しく昼寝しています
皆さんも寝不足だなと感じた時は
潔く昼寝しましょう❗@yutawo21 2020/10/20 14:04
めっちゃ太ったけどストレス太りってことにします。あと暴飲暴食ね。（多分運動不足）
@Macha_Cat_oO 2020/10/20 15:00
男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操を
するだけで一日に必要な
最低運動量を満たせます。
ダイエット中の方
運動不足の気になる方
だけど運動が嫌いな方は
ラジオ体操だけでも
始めてみてはいかがでしょう。@tokusuru0515 2020/10/20 15:01
7月豪雨で被災した人たちのストレスや運動不足の解消をサポートしようと、熊本県南部などで活動するヨガなどのインストラクター有志が、支援 ...
リンク：https://t.co/j7hIpGVlVU
タ グ：#ヨガ@yoshiki7111 2020/10/20 14:02
RT @mococo321: 今『腰痛』の相談がとても増えてます。
主に
①1日のうちの寒暖差が激しい
②運動不足
③朝晩の肌寒さ
などの理由により血流の悪化、筋力低下、ストレスによる自律神経の乱れ等が原因と言われます。
予防はお風呂にゆっくりつかり、体を温めて血流改善、ストレ…@teabluebloom 2020/10/20 14:35
