運動不足 関連ツイート
運動不足になると、たくさんの慢性疾患になりやすい。
#健康の雑学@kenkounozatsuga 2020/10/20 14:57
ストレス過多か、運動不足か❓ #ごごカフェ
@US9MtUqIyiKE2Ka 2020/10/20 14:18
【基礎代謝を下げる習慣】
・脚を組む、姿勢が悪い
・普段は冷暖房のきいた室内で過ごすことが多い
・運動不足
・タバコを吸う
・入浴はシャワーのみが多い
・生活サイクルが乱れている
・睡眠不足
・長時間、座りっぱなしのことが多い
・トイレに行く回数が少ない@mattu42 2020/10/20 14:14
RT @yutawo21: 睡眠不足で無気力に
睡眠不足だと何もする気が起きず
しかも頭がぼーっとしますよね
個人差はありますが
ここまでになると
いくらシャワー浴びたり
ハードな運動しても
僕はあまり変化ないので
大人しく昼寝しています
皆さんも寝不足だなと感じた時…@heromotors_1 2020/10/20 14:47
RT @KaoKurashiCP_jp: 運動不足解消やトレーニングのために、スポーツを楽しみたい季節🏃
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エコバッグとバブ for SKI…@o_hanahana 2020/10/20 14:12